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SUMMARY:Nutrición para optimizar el bienestar femenino y cuidar de la piel tras el verano
DESCRIPTION:Descripción:\n\n\n\nTras el periodo estival\, el organismo femenino experimenta cambios relevantes a nivel metabólico\, cutáneo y hormonal que requieren una estrategia específica de recuperación y optimización. Esta ponencia abordará\, desde una perspectiva basada en evidencia\, cómo modular el metabolismo tras el verano —incluyendo regulación glucémica\, inflamación de bajo grado y ritmo circadiano—\, así como las claves para restaurar la salud de la piel afectada por la radiación UV\, el estrés oxidativo y la deshidratación. \n\n\n\nSe analizarán intervenciones nutricionales y de estilo de vida con impacto demostrado\, junto con el papel estratégico de determinados suplementos en este contexto\, como colágeno\, antioxidantes y otros compuestos bioactivos con potencial para mejorar la función cutánea y el equilibrio metabólico. \n\n\n\n\n\nFecha: 08.09.2026 \n\n\n\nHora: 20.30 \n\n\n\nDuración: aprox. 75 minutos \n\n\n\nPrecio: Gratis \n\n\n\nPonente:  María Pastor \n\n\n\nBióloga sanitaria y nutricionista clínica especializada en salud digestiva\, con formación en Ciencias Biomédicas y experiencia en atención a pacientes\, redacción científica y educación sanitaria. Su trabajo se centra en traducir la evidencia científica en estrategias prácticas y comprensibles\, tanto para profesionales de la salud como para pacientes\, haciéndoles partícipes de qué herramientas ir adoptando para optimizar su salud. \n\n\n\nActualmente ejerce como nutricionista clínica integrativa\, enfocada en el abordaje de patologías hormonales y digestivas mediante intervenciones personalizadas. Su enfoque combina el cambio de hábitos\, la psiconutrición y la flexibilidad alimentaria\, con el objetivo de mejorar la salud desde una perspectiva global y sostenible. \n\n\n\nColabora con equipos multidisciplinares dentro de la medicina integrativa\, participando en clínicas especializadas\, y mantiene un compromiso constante con el aprendizaje continuo y la divulgación rigurosa. Su propósito es acercar la salud a las personas de forma clara\, accesible y basada en evidencia. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nEl seminario web está dirigido a profesionales del sector sanitario. \n\n\n\n\nRegístrate AQUÍ
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SUMMARY:Estrés\, estado de ánimo y equilibrio hormonal en la mujer:
DESCRIPTION:claves para la vuelta a la rutina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDescripción:\n\n\n\nLa vuelta a la rutina tras el verano puede representar un desafío para la salud en aquellas personas predispuestas. Retomar todas nuestras actividades habituales con rendimiento y energía\, sumado al deporte y actividades de las vacaciones supone un aumento de la demanda de energía que le pedimos a nuestro cuerpo. Además\, los cambios de horarios suponen un desajuste de los biorritmos con impacto en lacalidad del sueño\, los niveles de energía y el equilibrio hormonal.Todo esto supone una activación sostenida de la respuesta al estrés que repercute en el estado de ánimo\, es pura bioquímica. \n\n\n\nEn este webinar se abordarán los mecanismos que conectan estrés\, bienestar emocional y salud hormonal\, así como las principales estrategias clínicas para acompañar a todos en esta etapa\, con especial atención a la salud de la mujer. Se analizará el papel de determinados nutrientes y compuestos bioactivos con respaldo científico\, como el extracto de azafrán\, las vitaminas del grupo B\, el magnesio y probióticos específicos\, dentro de un enfoque integrador orientado a favorecer la adaptación al estrés y el bienestar general.A través de una perspectiva práctica\, se ofrecerán claves para comprender cómo la nutrición\, el estilo de vida y una suplementación adecuada pueden contribuir al mantenimiento del equilibrio emocional y hormonal en la vuelta a la rutina. \n\n\n\n\n\nFecha: 22.09.2026 \n\n\n\nHora: 20.30 \n\n\n\nDuración: aprox. 75 minutos \n\n\n\nPrecio: Gratis \n\n\n\nPonente:  Irene Blanco del Río \n\n\n\nIrene Blanco del Río es licenciada en Medicina y especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Forma parte de la Escuela de Salud Integrativa (ESI)\, además de contar con formación en ecografía clínica\, microbiota y suplementación nutricional y Medicina ambiental. \n\n\n\nHa participado en webinars\, cursos\, seminarios\, jornadas y talleres sobre Medicina Integrativa\, paciente Crónico-Complejo\, Covid Persistente\, Fibromialgia\, SQM\, Síndrome de Fatiga Crónica. Asimismo\, colaboradora en proyectos de investigación en ciencias de la salud y con asociaciones de pacientes. Recientemente coautora de artículo en Biomedical Journal of Medicine. \n\n\n\nHasta 2021 ha trabajado en Atención Primaria con participación en Comisiones de Docencia sobre Paciente Crónico Complejo e Insuficiencia Cardiaca y es Miembro de Sociedades Médicas como la Sociedad Española de Medicina General (SEMG) y la Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa (SESMI). \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nEl seminario web está dirigido a profesionales del sector sanitario. \n\n\n\n\nRegístrate AQUÍ
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