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SUMMARY:Desregulación de los ritmos circadianos y salud metabólica
DESCRIPTION:Abordaje nutricional e integrativo \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDescripción:\n\n\n\nLa desregulación de los ritmos circadianos se ha convertido en una característica frecuente del estilo de vida moderno. La exposición prolongada a luz artificial\, la irregularidad en los horarios de sueño y las ingestas tardías favorecen una desincronización entre el reloj central y los relojes periféricos\, alterando la secreción fisiológica de cortisol\, la sensibilidad a la insulina\, la regulación del sistema nervioso autónomo y el equilibrio del microbiota intestinal. La evidencia científica indica que la cronodisrupción sostenida puede contribuir a alteraciones metabólicas subclínicas\, inflamación de bajo grado y mayor riesgo cardiometabólico. \n\n\n\nEn este contexto\, la crononutrición —entendida como la organización temporal y cualitativa de la alimentación— emerge como una herramienta terapéutica relevante. Ajustar la distribución energética a la fase activa del día\, priorizar la regularidad horaria y reducir las ingestas nocturnas puede favorecer una mejor sincronización metabólica y estabilidad neuroendocrina. \n\n\n\nAsimismo\, algunos nutrientes y moduladores fisiológicos pueden contribuir de manera complementaria a la estabilización metabólica y neuroendocrina. \n\n\n\nEsta ponencia analizará los mecanismos fisiológicos asociados a la desregulación circadiana y su impacto metabólico\, proponiendo un abordaje clínico integrativo fundamentado en crononutrición y soporte nutricional complementario. \n\n\n\n\n\nFecha: 12.05.2026 \n\n\n\nHora: 20.00 \n\n\n\nDuración: aprox. 75 minutos \n\n\n\nPrecio: Gratis \n\n\n\nPonente:  Eleonora Fornara \n\n\n\nDietista-Nutricionista graduada por la Universidad de Roma La Sapienza y doctoranda en Epidemiología Cardiovascular en el Hospital del Mar Research Institute (Barcelona). Su actividad profesional se centra en la nutrición clínica\, la salud digestiva\, la prevención cardiometabólica y el rendimiento deportivo\, siempre desde un enfoque basado en evidencia científica.Cree en una visión integral de la salud\, en el que la alimentación\, la actividad física y los hábitos de vida actúan de forma coordinada para promover un bienestar global y sostenible a largo plazo. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nEl seminario web está dirigido a profesionales del sector sanitario. \n\n\n\n\nRegístrate AQUÍ
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