Nutrición para optimizar el bienestar femenino y cuidar de la piel tras el verano
08.09 h 20:30 – 21:45
Descripción:
Tras el periodo estival, el organismo femenino experimenta cambios relevantes a nivel metabólico, cutáneo y hormonal que requieren una estrategia específica de recuperación y optimización. Esta ponencia abordará, desde una perspectiva basada en evidencia, cómo modular el metabolismo tras el verano —incluyendo regulación glucémica, inflamación de bajo grado y ritmo circadiano—, así como las claves para restaurar la salud de la piel afectada por la radiación UV, el estrés oxidativo y la deshidratación.
Se analizarán intervenciones nutricionales y de estilo de vida con impacto demostrado, junto con el papel estratégico de determinados suplementos en este contexto, como colágeno, antioxidantes y otros compuestos bioactivos con potencial para mejorar la función cutánea y el equilibrio metabólico.
Fecha: 08.09.2026
Hora: 20.30
Duración: aprox. 75 minutos
Precio: Gratis
Ponente: María Pastor
Bióloga sanitaria y nutricionista clínica especializada en salud digestiva, con formación en Ciencias Biomédicas y experiencia en atención a pacientes, redacción científica y educación sanitaria. Su trabajo se centra en traducir la evidencia científica en estrategias prácticas y comprensibles, tanto para profesionales de la salud como para pacientes, haciéndoles partícipes de qué herramientas ir adoptando para optimizar su salud.
Actualmente ejerce como nutricionista clínica integrativa, enfocada en el abordaje de patologías hormonales y digestivas mediante intervenciones personalizadas. Su enfoque combina el cambio de hábitos, la psiconutrición y la flexibilidad alimentaria, con el objetivo de mejorar la salud desde una perspectiva global y sostenible.
Colabora con equipos multidisciplinares dentro de la medicina integrativa, participando en clínicas especializadas, y mantiene un compromiso constante con el aprendizaje continuo y la divulgación rigurosa. Su propósito es acercar la salud a las personas de forma clara, accesible y basada en evidencia.
El seminario web está dirigido a profesionales del sector sanitario.
