Tras el verano, el organismo femenino requiere recuperar el equilibrio metabólico, hormonal y cutáneo. La ponencia revisa estrategias basadas en evidencia para regular glucemia, inflamación y ritmo circadiano, restaurar la piel y el papel de colágeno, antioxidantes y otros bioactivos.
La vuelta a la rutina puede alterar energía, sueño, biorritmos y equilibrio hormonal. El webinar analiza la relación entre estrés, bienestar y salud femenina, revisando estrategias nutricionales y el papel de azafrán, vitaminas B, magnesio y probióticos para favorecer la adaptación y el equilibrio.
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