Descripción
Descripción del producto
La Creatina Monohidrato Micronizada 200 Mesh es un complemento alimenticio a base de creatina monohidrato, especialmente indicado para complementar la alimentación de adultos que realizan ejercicio físico de alta intensidad. Su proceso de micronización a 200 mesh permite obtener un polvo fino y de fácil dispersión en agua, práctico para incorporar a la suplementación diaria.
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Es una opción ideal para adultos que practican entrenamientos de alta intensidad y disciplinas caracterizadas por esfuerzos breves y repetidos, como entrenamiento de fuerza, sprint, entrenamiento funcional y deportes de potencia.
Además, el consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.*
Una fórmula sencilla y versátil, ideal para integrar la creatina en la rutina diaria de suplementación deportiva.
Modo de empleo
Tomar una cucharada rasa (equivalente a 3 g) al día, alejada de las comidas o 30 minutos antes de un entrenamiento intenso, con agua o zumo de frutas. Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea. En el caso de la dieta de los deportistas, la ingesta diaria puede llegar hasta seis (6) g durante un máximo de un mes.
Almacenamiento
Conservar en lugar fresco y seco, a temperatura estable y protegido de la luz solar directa. Una vez abierto, conservar en frigorífico (5-7 °C) y volver a cerrar rápidamente después de cada uso para minimizar la entrada de oxígeno. Una vez abierto, conservar en el frigorífico y consumir antes de 6 meses
Advertencias
No se trata de un medicamento, sino de un complemento alimenticio. No superar la dosis diaria recomendada. No sustituye a una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.
*Declaración dirigida a adultos mayores de 55 años que realicen regularmente entrenamiento de resistencia. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia que permita aumentar la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos el 65–75 % de la carga de una repetición máxima (1RM).
Valores nutricionales
Ingredientes
Creatina monohidrato micronizada.
Principio de pureza
Sólo sustancias activas (no contiene excipientes, colorantes, conservantes, aditivos artificiales como agentes liberadores o aglutinantes, gluten, potenciadores del sabor, lactosa, aromatizantes, soja)
Aviso legal
Este producto está destinado a la alimentación, por lo que no está sujeto a la normativa sobre publicidad de medicamentos. Un buen estado nutricional puede ayudar al organismo a prevenir o superar enfermedades. Todas las afirmaciones que figuran en el producto describen propiedades y efectos beneficiosos que, por supuesto, pueden diferir en función de los consumidores y no representan ninguna promesa de curación.
