El deseo de tener hijos: ¿qué puede ayudar?

“El deseo de tener hijos – ¿Qué puede ayudar?”- el artículo está escrito por el médico Reinhard Hannen y trata del efecto positivo de los ácidos grasos omega-3 sobre la fertilidad y de cómo el consumo regular de omega-3 puede aumentar las posibilidades de cumplir el deseo de tener hijos

La influencia de los ácidos grasos omega-3 en la fertilidad

La mayoría de las parejas desean tener hijos juntos en algún momento de su vida, pero, por desgracia, no todas lo consiguen por sí solas. Aproximadamente el 15% de todas las parejas son infértiles o necesitan ayuda para hacer realidad su deseo de tener un hijo en común. Hoy en día es bien sabido que un cuerpo sano requiere muchas cosas: ejercicio, abstinencia de alcohol y cigarrillos, un peso corporal normal, dientes sanos y un suministro completo de micronutrientes. Los micronutrientes, en particular, son importantes para la fertilidad y la preparación para el embarazo. Como parte de la terapia de micronutrientes en el tratamiento de la fertilidad, en la clínica de fertilidad “Ceres Kinderwunschzentrum Berlin” empezamos hace varios años, antes de iniciar el tratamiento, a medir la proporción de omega-6 y omega-3 en la sangre de nuestros pacientes. Fue sorprendente que siempre se encontrara una proporción patológica entre omega-6 y omega-3 de hasta 30:1. La proporción óptima sería entre omega-6 y omega-3 de 3:1 o 1:1. En nuestra sociedad altamente industrializada, la dieta crea un grave desequilibrio, como demuestran los análisis de sangre de nuestra pareja de pacientes, a saber, que nuestra dieta contiene demasiados omega-6 y muy pocos omega-3. Básicamente, podemos decir que una proporción adecuada y equilibrada de omega-6 y omega-3 es extremadamente importante para aumentar la fertilidad y maximizar las posibilidades de quedarse embarazada, y esto no sólo se aplica a las mujeres, sino también a los hombres. Los estudios han demostrado que la administración intravenosa de omega-3 aumenta la tasa de implantación y, por lo tanto, puede ayudar a desarrollar y mantener un embarazo. En algunos pacientes, los embriones de buena calidad se introducen varias veces en el útero durante la transferencia embrionaria, pero lamentablemente no se consigue el embarazo deseado. Si el sistema inmunitario tiene un mayor porcentaje de células asesinas naturales en el útero y/o en la sangre, el tratamiento con omega-3 intravenoso puede ser una opción terapéutica prometedora. Desde 2014, hemos estado proporcionando omega-3 intravenoso a nuestros pacientes antes y después de la transferencia de embriones, y desde entonces hemos visto un aumento positivo en las tasas de embarazo. También recomendamos la ingesta oral de ácidos grasos omega-3 para nuestros pacientes masculinos, ya que un estudio ha demostrado que el ácido graso omega-3 DHA puede mejorar algunas funciones importantes para la salud de los espermatozoides. Además, desde 2017 también uso suplementos orales de omega-3 para las mujeres. Al mismo tiempo, se recomienda reducir el consumo de omega-6.Seguimos educando a nuestras parejas de pacientes sobre la necesidad de cambiar simultáneamente su dieta para reducir el omega-6. Esto puede hacerse evitando los productos manufacturados industrialmente, los aceites vegetales refinados (aceite de girasol y de maíz) y la carne procedente de granjas industriales y eligiendo en su lugar carne y productos lácteos ecológicos procedentes de vacas alimentadas con pasto. También se recomienda el consumo de pescado de agua fría con alto contenido en omega-3, aunque esto también causa problemas por el aumento de mercurio en los peces y, por tanto, en los seres humanos. Por lo tanto, recomendamos los productos orales con omega-3 en los que se ha eliminado el mercurio y otros metales pesados durante el proceso de producción. Los efectos positivos del omega-3 durante y después del embarazo. Para nosotros es importante animar a las pacientes a que aumenten su consumo de omega-3. El omega-3 es importante durante toda la vida y, por lo tanto, es importante para la salud. El omega-3 es importante durante toda la vida y, por supuesto, especialmente durante el embarazo. Por ejemplo, la incidencia del asma es menor en los niños cuyas madres tenían niveles adecuados de omega-3 durante el embarazo. Los bebés de madres lactantes con un equilibrio saludable de omega-3 tienen una incidencia mucho menor de enfermedades relacionadas con la inmunoglobulina E, como alergias y eccema atópico. El desarrollo mental del recién nacido y la posterior reproducción de la palabra también se ven favorecidos por el omega-3. La psique de la mujer embarazada también se beneficia de los suplementos de omega-3, ya que se ha demostrado que se producen menos depresiones durante el embarazo y también en el posparto. El propio embarazo muestra una menor tasa de preeclampsia

3 de cada 4 personas sufren deficiencia de omega-3*

Un análisis de ácidos grasos puede ser una valiosa herramienta para evaluar la salud de una persona. Con un análisis, no es necesario adivinar si la ingesta de omega-3 es suficiente, se puede medir. Mala memoria, falta de concentración, depresión, bajo estado de ánimo y fatiga son algunos de los síntomas que pueden indicar una carencia de omega-3. El análisis se basa en unas gotas de sangre extraídas del dedo y mide el índice de omega-3 y la proporción omega-6/3. El resultado proporciona información detallada sobre la ingesta alimentaria de la persona en los últimos 3-4 meses. Índice omega-3 El índice omega-3 muestra el porcentaje de los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA en las membranas celulares de los glóbulos rojos. En condiciones óptimas, el índice debe situarse entre el 8 y el 11%. Un índice óptimo puede aumentar la esperanza y la calidad de vida. Una amplia gama de enfermedades, problemas de salud y limitaciones pueden verse influidos positivamente o es menos probable que se produzcan si el índice de omega-3 se encuentra en el rango óptimo. Proporción omega-6/3 El organismo puede producir sustancias de señalización proinflamatorias a partir del ácido araquidónico (AA) del ácido graso omega-6, mientras que las sustancias de señalización formadas a partir del ácido eicosapentaenoico (EPA) del ácido graso omega-3 inhiben el desarrollo de la inflamación. Por tanto, la proporción entre estos dos ácidos grasos puede utilizarse para evaluar la situación inflamatoria (“inflamación silenciosa”) del organismo. Una proporción de entre 1:1 y 2,5:1 (AA-EPA) se considera terapéuticamente ventajosa, especialmente en el caso de enfermedades crónicas existentes. Si no existe ninguna enfermedad, una relación entre 2,5:1 y 5:1 también se considera favorable con fines preventivos. Hoy en día, la proporción es de aproximadamente 15:1 en la población media. Esto significa que consumimos 15 veces más omega-6 que omega-3. Un exceso de omega-6 puede provocar inflamaciones crónicas

Reinhard Hannen completó su formación como ginecólogo tras sus estudios de medicina y posteriormente se cualificó para diagnosticar y tratar a parejas sin hijos involuntarios. Reinhard Hannen trabaja de forma holística e integrada, por lo que además de la medicina clásica también puede ofrecer tratamientos especiales de nutrición y medicina de micronutrientes, entre otros. Los doctores Reinhard Hannen y Christian Friedrich Stoll dirigen con gran pasión la clínica de fertilidad “Ceres Kinderwunschzentrum Berlin” (https://www.kinderwunschzentrum.de/en/) y cuentan con más de 20 años de experiencia. Actualmente cuentan con más de 25.000 tratamientos de fertilidad.

Fuentes